【薩摩川内市】自分のレベルでそれぞれが楽しむことのできるヨガ教室です♪

「sama-yoga」は、薩摩川内市で月3回ほど、レッスンをされているヨガ教室です。2025年7月15日（火）は、SSプラザせんだいで開催されました。毎回テーマが違うヨガが開催されています。参加したい時に1回ずつ参加できます。7月15日は、「やさしいヨガ」でした。他には、「脚・腰引き締めヨガ」や「整腸デトックスヨガ」など、特化したヨガの日もあります。次回は、8月5日（火）にすこやかふれあいプラザ2階で、「おしりも心も上がるupヨガ」が開催予定です。「sama-yoga」の代表「原田ユキコ」さんは、「生涯自分の脚で楽しく歩ける、過ごせること」をモットーとし、ポーズの完成やキレイさより、気持ちがいいこと、やってて楽しいということを大切にされているそうです。途中、水分も取りながら、手の指から脚の指までしっかり意識して動かしていきます。あちこちから関節がパキパキする音がしました。原田さんの優しい声がまた、心地よいです。できる人だけがするヨガではなく、やってみようと行けるヨガです。自分の身体と向き合いたい方や、体を効率よく動かしたい方は、行かれてみてはいかがでしょうか？

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